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Vivre bien et en bonne santé

17 septembre 2013

Le sauna à infrarouge

L'infrathérapie sans les inconvénients de la chaleur d'un sauna traditionnel

La lumière visible se trouve à l’intérieur d’une longueur d’ondes de 380 – 700 nm. Les rayons de la plage de longueur d’ondes supérieures, celle des rayons infrarouges, ont la propriété de réchauffer le corps sans augmenter la température de l’air. C’est uniquement lorsque les rayons infrarouges touchent un corps qu’ils développent leur faculté de mettre en mouvement les atomes et les molécules. De l’énergie est ainsi libérée, et nous la ressentons sous la forme de chaleur !

UNE THERAPIE REVOLUTIONNAIRE en provenance du Japon, qui utilise les infrarouges longs au service de votre santé. Une thérapie qui a fait ses preuves au fil des ans dans le milieu médical et qui a fait l'objet de nombreuses études, notamment par la Nasa, la réputée clinique Mayo et bien d'autres.

Le sauna infrarouge émet des rayons infrarouges longs qui pénètrent le corps et donc la peau à plus ou moins 4 mm pour réchauffer les tissus musculaires et les organes et provoquer une transpiration 3 à 4 fois plus importante qu'un sauna traditionnel sans augmenter la chaleur ambiante qui se situe entre 40 et 60°C, suivant votre souhait.

Votre corps puise l'énergie dans votre stock de graisse pour qu’il puisse rester à 37 °C. (Pour perdre 1 g de graisse, on utilise 9 kcals).

Le sauna vous attire mais vous ne supportez pas la chaleur... La solution : le sauna infrarouge !

Une chaleur ambiante très supportable, de 40 à 60°C.

Ce sont les ondes infrarouges qui réchauffent le corps et non la chaleur ambiante du sauna. Après 1 séance d'environ 30 minutes, vous vous apercevez que votre peau respire. Cela se traduit par une amélioration de l'absorption d'oxygène et par une amélioration de l'irrigation sanguine des tissus cutanés. 

DE NOMBREUX BIENFAITS 100 % NATURELS … MAIGRIR DURABLEMENT ET NATURELLEMENT / DIMINUER LA CELLULITE … 

Le sauna à rayonnement infrarouge est un moyen simple, sans danger et 100% naturel qui permet à votre corps de mincir durablement sans effort ni contrainte, et sans aucun médicament. En fait, votre corps puise de l'énergie dans votre stock de graisse pour rester à 37° par rapport au 50° de la cabine. Pour perdre 1 g de graisse, on utilise environ 9 kcals! Une à deux séances par semaine peuvent donc aider à perdre entre 250 g et 1 kg par mois et cela, sans changer ses habitudes alimentaires! Les analyses de la sueur ont démontré que durant une séance de 30 minutes :

Sauna à infrarouge

Sauna traditionnel

perte de 600 à 800 kcals!!! 

Elimination de 80 % d'eau Elimination de 20 % de graisse et d'autres toxines 

et réduction de la cellulite…

Perte 300 à 400 kcal

 
Perte de 97 % d'eau Pas d'élimination de graisse Elimination de 3 % de toxines 

Pas d'effet sur la cellulite

AVOIR UNE BELLE PEAU … Moins de toxines à l'intérieur: une peau plus belle à l'extérieur ! La circulation sanguine améliorée traite les problèmes de peau en permettant aux éléments nutritifs et à l'oxygène d'atteindre les cellules de la peau. Les déchets ainsi accumulés sous la peau s'enlèvent de la peau par transpiration. La transpiration est 3 à 4 fois plus importante que dans un sauna traditionnel.

La peau est nettoyée en profondeur! De ce qu'elle pouvait être (pâle, flasque, mal irriguée, piquetée de rouge ou de petits boutons), elle devient fraîche, saine, bien irriguée, d'un contact agréable, doux, lisse,... bref d'un aspect agréable à caresser. La recherche médicale a également démontré que les infrarouges soignent les maladies de la peau comme l'acné, l'eczéma, le psoriasis, l'urticaire et biens d'autres problèmes de la peau !

AMELIORER SA CIRCULATION SANGUINE … Un sang plus oxygéné permet une meilleure irrigation de vos organes! Votre circulation s'améliorera par la régularité des séances. La chaleur dilate les capillaires, le sang circule mieux et favorise alors les métabolismes. Un meilleur métabolisme vous permet alors de brûler vos graisses et non plus de les stocker !

BIENFAITS THERAPEUTIQUES ET MUSCULAIRES … L'infrarouge produit une chaleur qui pénètre le corps jusqu'à 4 mm. Ce qui soulage les douleurs musculaires, douleurs rhumatismales et cervicales et améliore la circulation sanguine.

PREVENTION DE LA GRIPPE ET DES RHUMES … En créant une "fièvre artificielle", les rayons infrarouges ont un effet positif sur le système immunitaire. Détente, bien-être et meilleure qualité de sommeil Souvent mal comprise, la fièvre est une autodéfense de guérison naturelle pour le corps. Le système augmente naturellement durant une fièvre pour combattre virus et bactéries. Un traitement aux rayons infrarouges peut réduire ou éliminer les symptômes d'un début de rhume ou de grippe.

DETENTE, BIEN-ETRE ET MEILLEURE QUALITE DU SOMMEIL … Une séance de sauna à infrarouge à un effet relaxant, décontractant et revitalisant! En effet, comme votre corps est débarrassé de ses déchets, le système nerveux s'apaise, la bonne humeur revient, et le sommeil s'améliore.

SAUNA A INFRAROUGE: PLUS PERFORMANT QU'UN SAUNA TRADITIONNEL !

SAUNA A INFRAROUGE

SAUNA TRADITIONNEL

Température ambiante de 40 à 60°C !

Température ambiante de 80 à 110°C !

donc plus basse, plus saine et plus agréable pour les poumons

Non indiqué pour les personnes qui supportent mal ou pas la chaleur

Amincissement garanti Pour une séance de 30 minutes : Perte de 600 à 800 kcal

Perte de 200 à 300 kcal

Soulagement des rhumatismes, l'arthrite et les douleurs musculaires

Quasi aucun effet sur les rhumatismes, l'arthrite et les douleurs musculaires

Purification en profondeur par une transpiration 3 fois plus importante que dans le sauna traditionnel

Purification de la peau et des toxines moins importante que l'infrarouge car transpiration 3 fois moins importante

Diminution de la cellulite

Pas d'effet sur la cellulite

Prévention des rhumes et de la grippe

Aucun effet

Préparation idéale à l'effort musculaire intense

Aucun effet

Diminution des tensions et du stress

Effet moins important

Contre-indications particulières : La chaleur est contre-indiquée aux personnes souffrant de troubles circulatoires, cardiaques et certains troubles dermatologiques; en cas de doute, demandez conseil à votre médecin.

 

 

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16 septembre 2013

Savon liquide pour toute la famille

Savon liquide pour toute la famille

1 savon d’alep de 200g

1 litre d’eau de source ou minérale

15 gouttes d’huile essentielle de lavande

Râper le savon et faire chauffer doucement avec l’eau dans une casserole, jusqu’à ce que le savon soit bien fondu. Laisser refroidir et ajouter l’huile essentielle.

Ce savon peut également  être utilisé comme mousse à raser, dans ce cas, remplacer la lavande par 6 gouttes d’HE d’arbre à thé. Mon mari l’a testé, il aime bien. Seule critique, ça ne mousse pas assez. Dites vous que c’est normal.

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